Leefstijl- en vitaliteit coaching
Lichaam en geest zijn bij veel mensen uit balans, met grote gevolgen voor hun productiviteit en duurzame inzetbaarheid. Lagarde & You biedt gecertificeerde coaching om medewerkers en organisaties future-fit te maken en te houden. Ontdek hoe wij medewerkers kunnen helpen stress te verminderen, gezond te blijven, meer energie te krijgen en te houden.
Balans in je werk begint met balans in jezelf
Bijna 80% van alle welvaartsziekten wordt veroorzaakt door onze leefstijl. Wij hebben dus een grote invloed op het voorkomen hiervan. Met onze preventieve coaching helpen wij jou en je medewerkers om energieker, fitter en vitaler te worden. Zo voorkom je uitval en verhoog je de productiviteit.
Samen onderzoeken we, op basis van onze methodiek van de Vitatrap, hoe we jouw leefstijl en vitaliteit kunnen verbeteren, met aandacht voor lichamelijke, mentale en gedragsfactoren.
Meer weten over onze aanpak voor vitale mensen en organisaties?
Info of afspraak?
Een integrale aanpak met aandacht voor fysiek, mentaal, sociaal en motivatie.
Bij leefstijlinterventie gaat het niet alleen om voeding en beweging, maar ook om stress, slaapritme, energieniveau, hormonen, vitaliteit en meer. Wij begeleiden medewerkers op fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en zingevingsvlak, en pro-activiteit.
Door de symptomen van disbalans op deze gebieden aan te pakken, vergroten we de eigen regie, intrinsieke motivatie en persoonlijk leiderschap van medewerkers. Investeer in de gezondheid en vitaliteit van jouw medewerkers en verhoog de productiviteit op lange termijn.
Bij onze integrale aanpak kijken we vanuit verschillende invalshoeken naar de leefstijl van uw medewerkers. Klachten openbaren zich namelijk niet altijd op de plek waar deze ontstaan. We richten ons niet alleen op de symptomen, maar werken vooral met uw medewerkers aan de oorzaken van de disbalans. Dit resulteert in duurzame en diepgaande resultaten.
Door samen te werken en alle puzzelstukjes te vinden, zorgen we ervoor dat uw medewerkers zich weer vitaal voelen en zelf aan het stuur van hun leven staan. Investeer in een integrale aanpak en vergroot de gezondheid en vitaliteit van uw medewerkers.
Het coaching traject wordt afgestemd op persoonlijke situatie en bestaat uit:
Leefstijlcoaching voor een optimale balans tussen gezonde geest en vitaal lichaam. Ontdek hoe onze integrale aanpak van leefstijlcoaching u kan helpen gezonde voedings- en eetgewoontes te verwerven, een gezond beweegpatroon aan te leren en te gaan met stress, slaaptekort en andere factoren die een gezonde leefstijl beïnvloeden. Samen werken we aan duurzame gedragsverandering.
